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分享有关旅行旅游户外安全保健常识和指南;如出差出门旅行、骑行旅行、徒步登山旅行时可用到的保健医疗知识介绍,和一些应急措施方面的知识分享。

有不少喜欢骑行的车友会选择骑自行车上班或外出,这是令人愉快的事情;但是如果遇到了下雨天,心情便会随着天气灰掉一大半。而遇上了下雨,如果继续坚持骑自行车的话,首当其冲的还是安全问题。

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长途骑行体力重不重要?当然重要,没体力怎么行呢?那么去骑川藏线算不算长途旅行呢?像要骑川藏线这样的长途线路,身体体能需要有一定的储备来应付。去川藏线骑行还需要做那些准备?

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接着上次说的处理水泡的问题,表弟按照那位医生朋友说的方法做了一些处理后便坐下来休息,而表弟也问了他如何预防皮肤起水泡。

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前段时间,车友们组织了一次骑行活动,路途不远,是从市中心出发,经过郊外公路到海边看海,来回的总距离大约在50公里左右,这样的距离对于我们这种有一定骑行经验的自然不在话下,但对于新手来说还是有点吃力的。 由于正好遇到假期堂弟来我家做客,也就决定带着他一同参加骑行,还好家里有另一套装备,于是临时给他用,隔天大早我们就一同出发了。他和我们一同骑了很长一段路,可能是...
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骑自行车旅行是非常时髦的一运动休闲方式。自行车、山地车运动是通过脚掌踩踏作用促使齿轮带动车轮向前滚动,这种运动势必会对我们的脚掌带来更多的负担,如不注意容易出现的情况是脚掌起水泡、甚至会出现发热发疼。那么旅行时脚部酸痛皮肤红肿起水泡怎么办?

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像徒步旅行、骑车旅行、户外登山探险等这类户外活动,在游玩享受的过程中,同时也存在这一定安全风险。旅行中毒了摔伤了怎么办?经验总结告诉我们,户外旅行一定要准备好一些药物,避免发生意外是可以用到。可是驴友们的旅行经验各不相同,往往要等到意外发生的时候才会想到应该带上某件药品。

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旅游本来就是一件很让我们享受的好事,但如果在旅行的途中生病了,那会是一件十分沮丧的事情。不但身体会遭受痛苦,而且也会给同行的人带来不便。 户外旅游、骑车旅行必须对一些常见病的防治有所了解。如: 感冒。出现的症状是鼻咽部发干、发痒、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、咽喉肿痛、头痛、腰酸背疼、疲倦、食欲不振,有的还出现腹泻、便秘、发烧等。感冒分为“流感”、“伤风”、“感冒”等。 ...
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外出旅行总希望可以少带点东西,减少些负担,希望能带的东西都能发挥它的最大作用,甚至是可以一物多用最理想。提到了多用途,在保健药品当中凡士林就是一种有多用途的东西,今天我们来着重介绍它,你也可以在以后的户外旅行中尝试使用它。

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自行车自助旅游是最耗体力,也是最累的方式,特别是长途骑行。而且自行车自助旅行对于身体的健康安全要求要比其他方式要更重要,做不好时它的伤害是直接的。如何做自身安全保护、应该注意那些呢?

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夏天真是一个令人又爱又恨的一个季节啊。户外骑行在充分享受阳光自由的同时而又免不了要被爆晒一阵,但这并不能击退我们,反而我们会越挫越勇。骑行嘛,就应该这样。下面来分享一下夏天骑行的一些经验,主要还是人生安全方面预防中暑方面。

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